Halte aux “petits coups de stress” paralysants ! Dans certaines situations de la vie quotidienne ( passage d’un examen, rdv important, parler en public, etc. ), le stress peut parfois vous faire perdre vos moyens….
Attention aux activités anti-stress dangereuses ! Selon une méta-étude réalisée par l’American Psychological Association, il existe des deux types d’activités qui réduisent le stress. Certaines ont un effet rapide et à court terme alors que…
Un de nos pires souvenirs d’école ! Nous avons tous en mémoire l’un ou l’autre de nos « profs de maths », plus ou moins stressant, plus ou moins admirable. Eric Gaspar est sans nul…
Présenté par les frères Bogdanov, « Que cache notre cerveau ? » est le quatrième volume d’une série de documentaires de vulgarisation qui explore les plus grandes questions de l’espèce humaine et met en lumière…
Vous pensez que vous planter devant la télé vous déstresse? Rien de plus faux! La télé est au contraire une incroyable source de stress. Vous croyez qu’elle vous détend en vous détournant de vos soucis,…
Notre cerveau est l’outil le plus complexe qui existe Il nous permet de percevoir la réalité de notre monde au-travers des périphériques que sont nos organes sensoriels. Il est constamment en train de traiter l’information…
Si la réussite est une recette, l’échec fait partie des ingrédients Même si l’échec est encore un tabou social porteur de beaucoup de stress et d’un sentiment de honte (surtout en France), heureusement les mentalités…
Quand on fait une crise d’angoisse, on a littéralement l’impression que l’on va mourir. Des symptômes physiques apparaissent, le stress monte, le mental s’emballe et part dans ses pensées mortifères. Cette vidéo vous donne une…
