Un programme spécial contre le stress ! Dans cette vidéo, je vous annonce le lancement officiel de mon tout nouveau programme pour stopper radicalement le stress et retrouver la joie de vivre et la sérénité en seulement en quelques minutes par jour !…
Mon premier programme Anti-stress ! Je suis très excité car c’est pour très bientôt ! Comme je vous le disais dans les derniers mails, je suis sur le point de lancer mon tout premier programme pour stopper…
C’est maintenant prouvé par les neurosciences : le stress rend complètement idiot ! Dans cette vidéo, je vous explique concrètement comment le stress agit directement sur votre cerveau en produisant 2 actions nuisibles : 1. Il désynchronise…
STRESS ! On parle souvent du phénomène du stress en général mais de quoi parle t-on précisément ? A quel type de stress fait-on référence exactement ? Quelle est sa source ? De quoi est-il…
Aux origines du stress… 0n entend souvent dire que le stress, c’est le mal du siècle et c’est probablement vrai ! Mais, contrairement à ce que la plupart des gens pensent, le stress est avant tout…
Halte aux « petits coups de stress » paralysants ! Dans certaines situations de la vie quotidienne ( passage d’un examen, rdv important, parler en public, etc. ), le stress peut parfois vous faire perdre vos moyens….
Attention aux activités anti-stress dangereuses ! Selon une méta-étude réalisée par l’American Psychological Association, il existe des deux types d’activités qui réduisent le stress. Certaines ont un effet rapide et à court terme alors que…
Un de nos pires souvenirs d’école ! Nous avons tous en mémoire l’un ou l’autre de nos « profs de maths », plus ou moins stressant, plus ou moins admirable. Eric Gaspar est sans nul…
Présenté par les frères Bogdanov, « Que cache notre cerveau ? » est le quatrième volume d’une série de documentaires de vulgarisation qui explore les plus grandes questions de l’espèce humaine et met en lumière…
Vous pensez que vous planter devant la télé vous déstresse? Rien de plus faux! La télé est au contraire une incroyable source de stress. Vous croyez qu’elle vous détend en vous détournant de vos soucis,…
