sevrage tabagique


Podcast : Comment résister à l’envie de fumer

Cliquez ici pour l’écouter :   Dans ce podcast (issu de la vidéo du même nom : https://youtu.be/f08kfprY5g0), je vous explique comment apprendre à résister aux envies de cigarettes pour vous libérer progressivement de l’esclavage…


L’hypnose, j’y crois pas !!! 🤣

Certaines personnes ont des réactions très négatives par rapport à l’hypnose, souvent par méconnaissance du sujet. Grâce à cette vidéo, vous allez découvrir les différents types d’hypnose et comment cela fonctionne vraiment. Ce qui fera…


Comment réussir son arrêt du tabac ? 🚬❌💪🍾

Réussir votre arrêt de la cigarette passe par une condition indispensable. 🚬
Sans elle, impossible d’arrêter de fumer ou de tenir dans le temps !
Je vous explique dans cette courte vidéo comment réussir votre arrêt de la cigarette facilement et sans subir d’échec.





J’ai repris la cigarette !

Alors que je suis moi-même thérapeute spécialisé dans les addictions et notamment l’arrêt du tabac, je vous confesse dans cette courte vidéo comment j’ai moi-même craqué et repris la cigarette !!! Pour profiter gratuitement des…


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La cigarette trompe votre cerveau (version audio)

Vous êtes persuadé(e) que la cigarette est un vrai plaisir alors que la première que vous avez fumé avait vraiment mauvais goût?… Que cela vous aide à gérer efficacement votre stress? C’est parce que votre…