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Déprogrammez votre cerveau de la cigarette (version audio)

L’addiction à la cigarette, c’est beaucoup plus qu’on ne le pense, une question d’habitude. Cette vidéo vous explique comment modifier les anciens conditionnements pour apprendre à gérer votre stress autrement qu’avec la cigarette et retrouver…









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Contrôler ses peurs et maîtriser ses angoisses – Emission “les experts” sur France Bleu

Quelles solutions pour calmer votre mental quand il s’emballe ? Vous êtes stressé, anxieux, souvent tendu et inquiet, parfois même victime de crises d’angoisses ? Peut-on apprivoiser ces moments de stress extrême et mieux contrôler…

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