Comment détendre votre cerveau en 5 minutes

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Votre cerveau est sous tension et, quand le mental s’échauffe sous l’effet du stress, son fonctionnement est inhibé. Cette vidéo vous explique comment reprendre le contrôle sur votre cerveau en lui permettant de se détendre en seulement 5 minutes par jour.

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About the Author

David Barbion
Thérapeute, coach, formateur, conférencier spécialisé en hypnose et thérapies brèves et auteur du blog www.jecontrolemoncerveau.com

1 Comment on "Comment détendre votre cerveau en 5 minutes"

  1. Personnellement j’utilise régulièrement l’autohypnose pour calmer mes pensées. J’aime beaucoup votre vidéo merci pour votre aide !!!!

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