Arrêtez de fumer avec la cigarette invisible (version audio)

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Une technique simple (version podcast d’une vidéo) pour se libérer de la cigarette en douceur de façon efficace et confortable.
Fumer est un exercice respiratoire particulier que l’on ne pratique que lorsque l’on fume une cigarette. On expérimente alors une impression de détente mais qui est dûe en grande partie à la pratique d’une respiration calmante.

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About the Author

David Barbion
Thérapeute, coach, formateur, conférencier spécialisé en hypnose et thérapies brèves et auteur du blog www.jecontrolemoncerveau.com

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